hmb是什麼的縮寫

是B-羥基B-甲基丁酸酯，是一種人體中本身就存在的物質，它廣泛的存在於柑橘類水果，某些蔬菜如花椰菜，豆科類植物以及某些魚類海產品中，雖然人體可以產生HMB，人體內的必備氨基酸亮氨酸只能大部分經代謝合成蛋白質，能生成HMB(B-羥基-B-甲基丁酸)的亮氨酸只佔到了5%，因此為了滿足人體對HMB的需求，需要大量攝入補源性亮氨酸，hmb是B-羚基B-甲基丁酸酯的縮寫。