不要給自己壓力是什麼意思

壓力是誰都會有的。但是，如何能夠正確對待壓力，則是考驗一個人意志和良好心態的關鍵！

不要給自己壓力主要是不要為難自己，要學會自我解壓。對待事物和問題，在處理上要深入瞭解造成壓力的原因是什麼不給自己過早定性。能自己解決的問題，決不為難自己。正確壓力與能力的關係，總之，不給自己增加壓力是根本！