全馬410什麼水平

馬拉松作為一項即艱苦又讓許多人著迷的運動，全國大部分人是跑不下來的，全馬410是跑完42.195公里用時4小時10分鐘，平均配速大約是5分54秒左右，這屬於大眾普通水平，也很不錯了，能跑下來就是贏家，畢竟距離長，很多人跑到一半距離就體力不支，放棄了。

全馬410，即全程馬拉松用時4小時10分，對普通跑者而言，屬於比較一般的水平，經過系統和定期的鍛鍊，普通跑者全馬成績通常落在3小時20分到3小時40分之間。