魔芋膠的優點和缺點

優點：魔芋膠是一種低熱量的食物，其中含有非常豐富的膠原蛋白、澱粉等成分，滲入體內之後可以有效的增加飽腹感、降低其他主食的攝入。而且其中的植物纖維可以促進腸道內廢物的排出，可以加速腸道蠕動、改善便祕的現象。

缺點：但是需要注意不要吃得特別多，不然有可能會引發身體不適。