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17%體脂什麼意思

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17%體脂什麼意思

17%體脂一般是有17%指體脂率。體脂是指人體內的脂肪重量,一般用體脂率(F%)來表示,即人體內的脂肪重量占人體總重量的百分比,是衡量一個人是否肥胖的重要標準。

通常認為,正常成年人的體脂率分別是男性為12%-23%、女性為16%-27%。運動員的體脂率可隨運動專案而定,一般男運動員為7%-15%,女運動員為12%-25%。

17%體脂什麼意思

脂肪率,是指身體成分中,脂肪組織所佔的比率。體脂率,是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例,又稱體脂百分數,它反映人體內脂肪含量的多少。21歲男性,脂肪率17%屬標準。意見建議:一般需要靠體質指數確定胖瘦的,建議你平時也應該進行適當鍛鍊,飲食均衡。可以參考一下體質指數。

標籤:體脂