白金乳清和分離乳清的區別
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價格不同。
首先是分離乳清蛋白更純,價格也更高。
乳清蛋白粉乳製品裡提取出來的動物蛋白質,力量訓練後迅速攝取。正氮就是在乳清的基礎上增加了氮,當身體攝入含氮的蛋白粉,血液裡會含有氮元素,肌肉訓練後充血,氮元素有助於蛋白質的吸收,本質和乳清沒什麼差別。
酪蛋白又叫緩釋蛋白,也是從乳製品中提取出的,吸收緩慢,可持續8個小時,所以一般是臨睡前喝,保證睡眠時間裡肌肉修復有足夠的蛋白吸收。
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