憂鬱寡言什麼意思

意思是指一個人鬱鬱寡歡、長期悶悶不樂，是一種極其負面的不良情緒，久而久之就會得鬱抑症。

整個人會變得焦慮、失控和痛苦不堪，對生活感到絕望、無助。如果孩子抑鬱的話，會引起自卑，不愛說話，情緒低落，不想上學等情況，對孩子的影響將會是一生。

所以我們必須培養健康快樂、積極向上的良好心態，遇到事情不去過多的抱怨，不計較生活瑣事，面對不開心、不舒服或者是不滿意的事情的時候，也要不生氣。遇到事情，從各方面多維度去思考，不執迷。懂得感恩，心中充滿大愛，充滿善良，充滿感激之情。感恩生命當中出現的所有的人與事。做一個樂觀積極的人