正常人怎麼練火影忍者體術

如果你是看動漫著魔了，想像動漫火影忍者那樣練成所謂的體術，那麼我可以明確的告訴你，不可能練成的，放棄吧。

如果只是模仿，想強身健體的話，那還是可以的，負重練習，跑步，健身，強化身體各個部位，持之以恆的堅持下去，會大幅度的提高自身的強度與體質。