中年人的生活感悟七月感悟

中老年人的生活是豐富多彩的，首先要有一個健康的身體，每天早睡早起，千萬不能敖夜，每晚十一點之前睡覺，早上七點以前起床，起床後先去段練身體，然後回家吃點早夕，適當的乾點家務，然後和朋友約著去旅遊旅遊。這就是我想要的生活。