被別人欺負了心裡憋屈

被人欺負了，你一定會感到自己內心非常的憋屈，很難過。

而且，因為被人欺負了，很多時候都沒有辦法去跟他跟別人去訴說，只能一個人慢慢的委屈，慢慢的消化。希望現在的你，堅強起來！

從心理學角度上來看，您如果希望來改變這種被欺負委屈難過的心情，首先就要去考慮第1個問題就是為什麼你會感到被欺負那你被欺負是因為對方的什麼行為什麼言行，觸動了你的什麼心理狀態讓你覺得委屈，覺得被人欺負了。

這個時候我建議您去回顧自己以往的經歷，看看自己小時候什麼時候遇到了什麼樣對自己感觸非常深的事情，如果我們能夠去找到這種被人欺負的感覺，它最初發生的那個場景，那個動因，那麼我們就會明白，其實有時候，你這種被人欺負的感覺只是一種情緒。

是很憋屈，感覺真的是無奈和無助，只能自己勸自己，想開點，一切都會過去，以後自己要強大起來，這樣才能越來越好，畢竟自己的生活還是很不錯的，為什麼總那這件事來想呢，選擇性的忘記也是不錯的，所以把這件事從記憶裡抹去，不再想了，沒事了。

說明自己不夠優秀，也許是誤會才被別人欺負，先反省一下自己，為什麼會被欺負，究竟是自己哪方面會被他人欺負。

又或者不是自己原因，本身對方就是個不尊重別人的人，對於這樣的人也不必反省自己，本身不是自己的錯，只要自己自己強大優秀，誰也不會在欺負你。