藏舞踮步和墊步的區別

區別：步法不一樣

藏舞墊步：小腿靈活輕巧，在流動中膝上提，雙膝始終保持靠攏、兩腿部腕不間斷地向內側滾動、另一小腿部扣腳掌支撐地面一步緊跟一步 動身體的移動。保持上身立腰、挺拔、昂首為體態，手移橫向流動的動感。

墊步的要領：是靠大腿內側肌肉加緊，才能平穩前進。