如何保持思想定力

想要保持自己的思想定力，避免胡思亂想，影響自己的生活和心理狀態，首先你就要保持一顆平常心，對身邊的人和事能夠做到冷靜客觀的分析判斷，避免自己的情緒大起大落。

另外，你也要找到影響自己思想定力的因素，去面對他，同時去正確解決它，直面自己所遇到的困難和壓力，並且積極去解決，這本身也是一種思想定力