氮泵衝稀了怎麼辦

沒關係。可以喝。

氮泵最好是一週食用一次，在運動瓶頸期時食用，但是每個人的耐受程度不同，可以根據自己的實際情況進行考量。

但是要記住沒有什麼運動補劑是一定要用的，好的飲食、訓練、作息習慣才是科學健身的基礎，運動補劑始終是基礎以外的輔助手段。