白象定律

白象效應的意思是越想忘記什麼越忘不掉，因為在你提示自己要忘記的同時，也是對資訊再認，加深的過程。是很經典的心理學效應。

我讓你千萬不要去想象“白象”這種動物，然後問你，你在想什麼那麼極有可能在你腦海中就會徘徊著的一隻巨大的、白的、皮厚有牙的動物的畫面。這就是白象效應。

白象定律

白象效應的意思是越想忘記什麼越忘不掉，因為在你提示自己要忘記的同時，也是對資訊再認，加深的過程。是很經典的心理學效應。

首先研究“白象效應”的是社會心理學家 丹尼爾·韋格勒（也音譯做丹尼爾·文格納），他最先的實驗物件是白熊，所以也稱之為“白熊效應”。但是其實什麼是實驗物件並不重要，之所以將這個效應命名為“白象效應”，是為了更加鮮明地突出那些壓抑的行為實際上是在做無用功而已.。

“白象效應”也應用於對性的壓抑。也就是說當人們打算壓抑關於性的想法時，人們其實會花更多的時間在思考性上面。