15歲女孩個人衛生注意哪些

女生的個人衛生應該全部都注意，早上起來洗臉刷牙，並且在飯後漱口，飯前洗手，生痘痘的時候千萬別去抓.不然以後會很難看.然後就是天天洗澡，天天換內衣褲，並且要注意自己的下體衛生，解完小請用紙巾擦乾淨。而且不管解大還是解小，都應該從前向後擦乾淨，如果從後向前擦，容易把細菌帶入陰道口附近，引發婦科炎症。

還有月經：女孩子到了一定年紀必然會來的，不用擔心害怕，注意作息時間，忌吃腥辣、不要喝冰水、要多休息、不能劇烈運動、多喝熱水！如果肚子疼就喝點紅糖水、最好不洗頭，一定要洗的話，請用溫水洗頭，洗後要擦乾，月經期間人的免疫力下降容易著涼感冒。來月經的時候衛生巾要勤換。

在飲食上也要注意，多吃水果蔬菜。

15歲女孩個人衛生應該注意很多方面了。

1:勤換洗內衣(內衣要最多兩天換一次，洗好的內衣最好能放在通風有陽光的地方晾乾，讓陽光裡的紫外線對內衣進行殺菌)2清洗的時候注意:一人一盆，用溫水．洗之前要先洗手．儘量不要用毛巾擦乾，可以用一次性的紙巾意見建議:4:注意個人生活健康，杜絕濫交 5:內衣和衛生巾要選用信的過的品牌，不要買便宜的地攤貨，以避免過敏．(注意，平時不穿的時候絕對不能和襪子放在一起，即使是乾淨的也不行，會引起真菌感染) 6:要穿透氣的內衣和褲裝，不要穿過緊的服飾

15歲女孩兒要注意個人衛生，那肯定是每天要洗澡啊 然後頭髮短的話可以每天洗頭，頭髮長一點的話就是隔天洗一次，然後內衣內褲每天都要換吶 天氣熱的時候，每天都要換衣服，要把自己打理的整整齊齊，乾乾淨淨的啊 指甲這些要剪好，頭髮也要乾淨，衣服也要乾淨