冬季游泳多少時間合適

我個人覺得，冬季游泳的時間可以是10分鐘到一個小時，具體遊多長時間，關鍵看你自己的身體狀況。也就是說，冬泳時間的長短取決於身體健康狀況，不取決於你的勇氣和硬抗。身體能堅持多久就遊多久。當然，建議你冬季還是少遊一會，要確保安全。