跑十公里的人厲害不

肯定厲害啊，如果是中途不歇會的情況下跑十公里，這樣的人確實厲害，說明身體健康，肺活量大，四肢也發達，對一個人的體能和持久力要求是蠻高的，十公里就是二十里路，說遠不遠說近也不近，一口氣跑這麼遠，對一個人的體力和耐力都是一種很大的考驗，所以這樣的人還是厲害的！

跑十公里的人厲害不

能一次性跑步達到十公里，說明身體素質相當好。一般的跑車都是以三公里作為基礎，五公里作為中等衡量標準，而十公里對於很多人是望塵莫及的。但除了考慮里程以外，還要考慮到配速。一般的如何經過長期的鍛鍊，以八分鐘的配速跑完十公里，也是可以實現的。重要的是，重在堅持，重在參與