5克蘋果有多大

5克蘋果有五平方釐米，蘋果可增加飽腹感，熱量較低，適合減肥的人群。蘋果中含有的維生素C、維生素E，能夠減少黑色素生成、有美容養顏的功效，如要榨蘋果汁，將蘋果洗乾淨後削皮，再切成小塊放入攪拌機中，加入適量的清水、蜂蜜攪拌均勻，無明顯顆粒後可以飲用。