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30歲還可以學柔道嗎

心理2.6W
30歲還可以學柔道嗎

30歲可以學習柔道,但身體條件有以下限制,以與身體像強壯柔韌性好的人適合,二柔道需要一定的力量基礎,需要把身體鍛鍊的很柔軟,柔韌性好的人學容易,三柔道是一種以摔法和地面技為主的格鬥術,是由柔術演變發展而來,所以身體的協調性特別好

標籤:柔道