跨越式跳高怎麼能跳過自己身高

這需要有良好的身體素質，超能力的彈跳力，和完美的跨越式跳高技術動作，三者結合，才可以跳的很高，甚至於跳過自己的身高。以前中國女子跳高運動員鄭風容，她就是以1.78米的成績，打破世界紀錄，她就是用的跨越式跳高動作。也跳過了自己的身高，所以必須要具備這些條件，再加上努力訓練，爆發力強的特點。才能完成任務。