自己覺得自己丑是什麼病
那種覺得自己很醜的人,會怎麼看待自己的相貌?會不會對自己感到很自卑,嫉妒好看的人,甚至普通的人。真的覺得自己很不好看,然後也很自卑,極度的不自信,我應該怎麼辦呢?
覺得自己長得很醜
我以前也長得很醜,沒有人關注我,我自己也不自信,也不敢跟別人交流。因為我打心底的自卑感而讓我覺得這個世界都不需要我,我不敢大聲說話,就是因為自己外貌的原因,也怕別人說我醜,所以我一直活在陰影之下。後來班裡有個同學問題為什麼總是不跟他們一起出去玩,我一開始沒有說原因,後來跟他聊熟悉之後我說出了我的想法。他說我要懂得信任自己,只有自己認可自己了,才會獲得別人的認可。在他的幫助之下我開始慢慢變得自信起來,同學們之間的活動我也會積極去參與,一開始會不太習慣跟人相處,但是時間長了之後就會發現跟朋友一起活動是一件很幸福的事情。人也變得開朗了。所以題主一定要自己信任自己,有自信的人是最好看的,沒有自信的人長得再好看也沒用。
不自信怎麼辦
人的相貌是有父母決定的,這是天生的,除非靠後天的整容來改變,髮膚受之父母,我們既然不能去改變它,就要學著去接受它。題主可以通過豐富自己的生活來提升自己的內在實力和修養,相比起外貌的美麗,內在內涵修養,才是一個人最重要的財富。當你的人生閱歷,你的內涵修養豐富起來了,自我的價值才會提升,大家才會來找你,因為人都是願意和有價值的人一起玩。怎麼提高自身的價值,也有很多途徑。看書就是最有效果的,從小到大爸爸媽媽都會教我們要多讀書,這不是沒有道理,書裡的知識雖然有時很枯燥,但是它能幫助我們開啟心界,豐富我們的知識儲備,讓我們雖然沒有去過全國各地,但是能瞭解全國各地的風景。這就是看書的魅力。所以題主不妨多看看書來提升自己的自我修養,等你成為一個有價值的人之後就不會自卑了,反而會有更多人都來羨慕你。
怎麼改變自卑
嫉妒心沒有什麼值得可怕的,而且有嫉妒心也是很正常的現象。如果覺得自己很嫉妒別人,那我們就努力提升自己,讓別人來羨慕我們。各行各業,行行出狀元。每個人都有每個人所擅長的領域,有人擅長繪畫,有人擅長唱歌,有人長得漂亮,有人身材好,有人有錢,有人有知識。每個人都是不同的個體,我們都有自己的特點是別人不能替代的。所以善於發現自己的特點,再把特點發揮到極致,我們就能成為這個領域裡的佼佼者。就不存在去嫉妒別人啦。你可能嫉妒別人長得好看,但是他可能身材不好,或者學習不好,總有自己不擅長的事情。同樣,你可能長得沒有那麼漂亮,但是你可以有別的特點呀,運動好,或者會唱歌會跳舞,總之與特點的人到哪裡都會發光,相貌不是評價一個人的唯一標準。自信起來吧,努力去發掘你的特點,讓自己成為夜空中最亮的一顆星星。
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