在背後說了別人壞話很後悔

是的，因為和別人有意見應該當面提出來，然而當面不敢提，背後說出來使人感覺人前一套人後一套，兩面三刀，不陽光，不坦誠，喜歡玩陰謀詭計，背後栽髒陷害的無恥之徒。

如果對人有意見，開門見山的講出來，對方會有則改之，無則加勉，會覺得你是個直性子，陽光的人，不會記恨與你。