什麼是海綿效應

海綿效應指的是這樣一種角色：他能清晰感知別人情緒上的波動，如緊張、擔憂、沮喪、悲傷或憤怒，像海綿一樣默默吸收周圍的不良情緒。

如果平時你非常敏感，能感受到空氣裡微妙的氣氛，能注意到房間裡幾乎無法察覺的細節，就能感受到別人情感上的細微變化，此時你就主動擔負起“情緒海綿”的角色。

但如果這樣的話，你的負面情緒也是需要有人去吸收的，所以對方就被迫承擔起你情緒的海綿角色。

什麼是海綿效應

森林海綿效應：自然山體在降雨過程中吸收降水，及達到飽和狀態後，通過地表及地下水方式溢位的現象。

質子海綿效應： 當溶酶體內的pH下降時，PEI能夠大量捕獲質子，並引起Cl-內流，導致溶酶體滲透性腫脹，最後溶酶體破裂從而將內吞的DNA釋放到細胞質(即質子海綿效應)