吃羅非魚還是劍骨魚

吃羅非魚，羅非魚已經成為世界性養殖的魚種，主要在於它本身富含的營養價值較高，可以說老少皆宜，羅非魚的吃法也衍生到了各大菜系。特別對於小孩來說，對於兒童的成長是比較有益，建議兒童多吃。