南瓜和窩窩頭是一個品種嗎

南瓜和窩窩是一個東西。窩窩比南瓜主要在促進腸胃蠕動和美容養顏方面的區別會明顯一些，窩窩當中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠吸水膨脹，促進糞便的形成，同時，也能夠機械的刺激腸道蠕動，因此，對大便一節起到一定的預防和緩解的作用，而南瓜中含有豐富的胡蘿蔔素，能夠轉化成維生素，構成了視網膜感光物質的重要原料，有很好的緩解視力疲勞提高