休息中什麼意思

是指工作或學習暫時告一段落，讓身體和大腦放鬆一下，長時間的體力或腦力勞動都會影響人的身體健康，所以在一定時間段內需要休息一下，以緩解疲勞，使身體和大腦得以恢復，比如開長途車司機，4個小時就必須休息20分鐘，否則體力和腦力就跟不上，所以不管是幹什麼工作的，休息是很有必要的，謝謝！