大姨媽來了能喝綠豆湯嗎

綠豆屬於是涼性的，月經期間不建議你喝綠豆湯，經期注意吃一些溫補的食物，可以喝點紅糖水，使用紅豆煮湯喝，不要吃過於寒涼，刺激性的食物，以免影響月經，導致月經不調，飲食的口味要清淡，多吃一些含鐵豐富的食物，有利於補血如瘦肉，雞蛋黃，豬肝，黑木耳，紅棗等。