媽媽臀是什麼臀型

媽媽臀是指臀部肥大或者是下垂的意思

一般是生產完孩子以後導致臀部變寬變大，或者是面板鬆弛引起的，當出現媽媽臀的時候要多做一些有氧運動，當長時間不運動或者身體內的脂肪堆積的時候會導致媽媽臀。還要保持一個良好的心態，要做到早睡早起，也可以做瑜伽來運動，每次運動的時候要在30分鐘以上，運動的時候一定要持之以恆。