睏意是什麼意思

就是犯困，想睡覺的意思。當人體的鉀離子濃度貶低之後，神經就會被興奮抑制住，人就會產生睏意。

在人的一生中有1/3的時間都會用來睡覺，所以人不能沒有睡眠，每天缺少的睡眠也要及時的補上，不然一整天都會沒有精神，會讓人產生很濃的睏意。