為什麼在水裡憋氣時間短

水裡憋氣時間短屬於心肺功能較弱，或恐懼心理造成。

憋氣多久通常沒有詳細的規則數值，通常正常人憋氣到達30秒以上，就說明心肺功能比較良好，肺活量為4000，水中憋氣，壓強大的時候，時候絕對短為40秒左右。憋氣能夠起到鍛鍊肺活量的效果。憋氣的時候也要注重方式，要有規律的掌握憋氣的時候。

因為水裡有水壓，相比陸地上的壓力要高 ，所以同樣的憋氣在水裡的時間要短

因為水下有壓力，會給你的肺部增加壓力，你要比空氣中用更多的勁，所以會減少憋氣時間。

另外水溫一般都比體溫低，涼水會加劇你的肌肉收縮，這也是影響憋氣時間的因素。