游泳登池出發的技巧

在蹬離出發臺之前，游泳運動員應該伸直身體（充分伸展）使身體重心儘量遠離出發臺。

在空中，要儘可能多地強調身體的流線型，使身體形成像標槍一樣的身體姿勢。這將產生最長距離的俯衝。入水點與出發臺的距離越遠越好。這是出發跳水最重要的目標之一。