一紙杯牛奶有多少克

大約200克。

實際上，牛奶的比重略微高於水，大約是1.03，對普通消費者來說基本上是可以忽略的。所以200克牛奶就是200毫升多一點點，大約相當於一次性紙杯1杯半的量。

酸奶製作時會加7-10%的糖，不過體積並沒有變，所以比重略大於牛奶，但也只不過是1.1左右，仍然可以按照一比一的換算方式，對牛奶和酸奶進行替換。