臥室裡用哪種精油

玫瑰精油

玫瑰精油:可開闊心胸、抗憂鬱、消炎抗菌，殺菌，催情，是一款十分適合在臥室中使用的精油。

在自己臥室裡使用薰香，香薰精油具有植物特有的芳香及藥理上的效果，選擇你喜歡的味道有助於提高睡眠質量。下面我們一起來看看臥室用精油什麼薰香最好吧

目前，接受度最高的應該是無火香薰，也就是插杆香薰，開啟瓶子，插入藤條，擱那兒不用管，就可以持續不斷地聞到香味了。大部分人會把這種香薰放在洗手間，然後再是客廳、書房、辦公室…

臥室裡用哪種精油

臥室可以選擇的精油有∶

1、薰衣草精油：

薰衣草精油用途廣泛，具有鎮定、舒緩、平衡的作用，是一款天然的抗炎解毒劑，感冒、咳嗽時用薰衣草精油進行薰香，可預防二度感染。同時也能夠幫助睡眠。

2、玫瑰精油：

可開闊心胸、抗憂鬱、消炎抗菌，殺菌，催情，是一款十分適合在臥室中使用的精油。

3、依蘭精油：

依蘭精油能夠解除神經緊張，撫慰焦慮不安的情緒，使人變得放鬆、平靜，同時還具有催情的功效。

臥室裡用哪種精油

臥室內薰香通常選用的精油種類有薰衣草精油、玫瑰精油、檸檬香茅精油、薄荷精油、尤加利精油、野橘精油、檸檬精油等。

薰衣草為脣形科薰衣草屬植物。薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，可以清熱解毒，清潔面板，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。薰衣草精油還對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓、安撫心悸，對於失眠很有幫助。