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18週歲170cm還能長多少

心理2.94W
18週歲170cm還能長多少

18週歲1.70身高,想要再長高一定先要去醫院測試一下骨齡,如果還有長高的空間,就要給自己科學合理安排針對長高的運動和營養,比如多攝入蛋白質牛肉,雞胸肉,牛奶等,而且葷素搭配訓練比如跳繩練一休一,5組,每組100次,比如打籃球訓練45分鐘,這樣可以促使生長激素活躍而起到增高的機會

十八歲身高170釐米,因為十八歲已經屬於成年人,身體的骨骼,關節,韌帶等部位基本發育成熟,對於大多數人來講,身高即使還可以長高,也會比較緩慢,也不會長很多,最多還能長高一兩釐米左右,由於身體的各項機能基本發育成熟了,所以說,身高也基本不大會長太多的。

標籤:週歲 170cm 能長