言多傷氣思多傷神

意思是指思慮過多就會讓自己傷害自己的精神，這就代表了，如果過多的思念讓自己的內心想得過多，就會讓我們沉浸在一種痛苦的思緒當中，所以我們的人生當中應該釋放自己所有的過去，不要去想那些不痛苦的事情，才能讓我們的內心保持一種愉快而又開心的狀態，從而有一個健康的心。