如何斷絕慾望
1、明確自己的慾望,如果想控制這些慾望,應該知道這些慾望到底是什麼,分清楚哪些是必需的,哪些是不必需的,比如合理需求、食物、水、安全、愛的需要,這些都是合理的需要。如果是不必要的慾望,可以適當的剋制。
2、一定要在現實生活當中明確自己的定位,不能總是自己胡思亂想,有很多的慾望、很多的想法,但是沒有辦法落到實處,也就是增加人際交往,增加工作和社會功能,才能有效的與社會發生連線,才能得到很好的互動。
1、積極的慾望,是追求上進的動力、是人際互動的焦點、是對自己或對他人都是有益的調和劑。
2、消極的慾望,是自己喜歡的傾向、或是對自己和他人都有傷害的見不得光的慾望。
3、你所指的如果是消極的慾望,慾望你調整心境、提升調控情緒自控力、調整看待事物的認知度、提升積極合理而快樂的面對人際交往和事情等心理能量與行為能力,進而你便會戒掉不當的慾望。
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