山地車鞍座前後最佳位置調整

1、山地車車座前後高度調節： 帶刻度那根杆應該是水平的，向前傾斜會使大部分重量壓在手腕上，時間長了手腕不舒服。

2、山地車車座高度和車把高度調整： 騎車人坐在車座上，用腳跟踩腳蹬，正好腿伸直腳接觸到腳蹬，這時的座位高度正合適。車把高度比車座略低3釐米。