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高翻85kg什麼水平

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高翻85kg什麼水平

高翻kg屬於中等偏上水平。高翻這個動作,作為個體練習肩部肌肉力量的訓練,對於個體的手腕力量,以及臂膀力量有較高要求。做動作的時候,一定要掌握正確要領,否則會使身體受到傷害,80公斤的重量比較重,必須視自身能力去做,不可勉強。謝謝

標籤:85kg 高翻