放空心靈什麼意思

放空心靈是指暫時拋開世俗的一切，放鬆自己，讓心靈沉澱，放空心靈是很好的釋壓方法，雖然無法杜絕壓力的存在，但人們在接受過它之後也不要保留，把它儘快釋放。

心靈（而非靈魂或精神），是一個器官，是將動物在生物學的層面上與植物區分開來的分界線。心靈是一個生命場，它是以“場”這樣的一種形式與其它器官發生相互作用的同時，心靈也是一個能量場，它的能量是通過人體對食物的消化吸收後轉化而來的。