數學頻率與年齡的公式

各年齡段的最佳次數計算公式（僅供參考）

以年齡段的首位數乘以9，得出最佳的次數

20歲：2×9＝18，即1個星期做8次

30歲：3×9＝27，即2個星期做7次

40歲：4×9＝36，即3個星期做6次

50歲：5×9＝45，即4個星期做5次

60歲：6×9＝54，即5個星期做4次

70歲：7×9＝63，即6個星期做3次

80歲：8×9＝72，即7個星期做2次

90歲：9×9＝81，即8個星期做1次

100歲：10×9＝90。。。9個星期都做不到1次了。