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中國傳統武術有哪些

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中國傳統武術有哪些

1、中國傳統武術,按練習和發力等特點,主要分內家拳和外加拳。所謂“內練一口氣,外煉筋骨皮”。

內家拳,比較大的拳種如:形意拳、八卦掌、太極拳。外家拳,比較大的拳種如:少林拳。

2、現在比較流行的一些拳種,如截拳道、泰拳、空手道、跆拳道、柔道、相撲、自由搏擊等,如果按中國傳統武術劃分,幾乎都屬於外家拳。

3、內家拳比外家拳難練,要的時間更長,但威力不容小視。古話說:“三年少林走天下,十年太極不出師”,一語道破這個規律。

標籤:傳統武術