晚上泡澡的最佳時間

泡澡儘量不要每天都進行，可以每週進行一次泡澡，洗澡儘量還是以淋浴為主，洗澡最好在飯後一小時或者睡前一小時進行。

面板如果想要很好的護理，可能要做到以下幾點：1、注意清潔2、做好潤膚保溼的工作3、注意防晒。清潔包括頭面部以及身體面板的清潔，最好選擇沐浴而非泡澡，如泡澡建議一週進行一次，無需太過於頻繁。如果不是總是從事戶外的運動或工作，每週進行1-2次的沐浴就可以。

一般是在下午或是在睡眠前二小時以前泡澡較為合適。這些時間，一般工作多有一定安排，相對人的情緒較為安定，時間也較為充足，身心能放鬆，這樣泡澡才能真正使身體得到休息與保健，有利於身體健康。養生泡澡最佳時間段是早上起床之後或者晚上睡覺之前的一個小時，如果是42度的水溫，最多需要泡三分鐘到五分鐘的時間