靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

為什麼讀過的書很快就忘了

心理7.88K
為什麼讀過的書很快就忘了

讀過的書很快就忘了是因為你不要只是看,要深入去理解它的意思,這樣會加深你的記憶,也才會有收穫。讀書很快就忘記可能是因為你把讀書的時間放得太長,一本書沒有連續地讀完就容易產生記憶斷層。也或者書的內容和情節不夠吸引你,讓你走馬觀花的看了一遍。

那是因為你讀的時候並沒有真的用心讀。

真正用過心做過的事情,你是會有比較深刻的記憶,因為入了心的記憶心會幫你記住,之所以讀過就忘了,那是讀的時候沒有用心讀,只是腦子裡當時記住了,所以過後再讀又忘自己之前讀的內容,又要重新讀。

讀書之後很快就忘、沒太多印象的原因是:讀書時很盲目,腦子裡沒有帶什麼問題,沒有明確的目的。讀書得用心,用心得“注意”,讀書時圍繞著一個問題、目標,與此有關係的就注意,你注意哪一項,哪一項便會自然地跳躍出來,映入你的眼簾,鑽進你的腦子裡。如果書籍較好,準備反覆閱讀的時候,需要注意的是每次閱讀都要單獨尋找一個目標。這樣你看到的內容才會不一樣。

要有選擇的閱讀。對於大部分書籍,重要的內容只佔全書的兩成左右,所以要改變逐字逐句、一板一眼的閱讀習慣和方法,要學會用快速閱讀的方法閱讀。我在學習了“精英特速讀”之後,通常是以一分鐘兩千字左右的速度進行閱讀,讀的過程中找到感興趣的地方、對我重要的地方、看不懂的地方,然後再放慢一點速度來閱讀,對於閱讀中發現的精華內容,再進行一遍精讀

標籤:讀過