季花魚月子裡能吃嗎

能。

坐月子可以吃季花魚，能增強體質，花魚還是一種高鈣食材，它不但含有豐富的微元素鈣，還含有一些維生素D，這些物質很容易被人體吸收和利用，能促進骨骼發育。