三心並站45分鐘口令詞

三心並站口令詞：

兩腳併攏，周身中正，兩手自然下垂，目平視前方。目光回收，兩眼輕輕閉合，全身放鬆。

頂天立地，形鬆意充，外敬內靜，心澄貌恭，一念不起，神注太空，神意照體，周身融融。