一噸玉米蛋白含量是多少

40公斤左右。

玉米中含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維以及多種礦物質、維生素和氨基酸等，營養價值較高。

玉米所含的營養成分比較多，通常每100克玉米中含蛋白質4克、碳水化合物22.8克、膳食纖維2.9克、鉀238毫克，葉黃素類1355微克、亮氨酸1155毫克、苯丙氨酸463毫克。

其中的蛋白質有助於肌肉的增長和維持，膳食纖維有利於腸道健康，鉀是維持細胞正常功能必不可少的，葉黃素類有助於維護視力健康，而其中的氨基酸是機體的重要組成成分。

平時經常吃些玉米能夠為身體提供多種養分，有利於身體健康。但是，吃玉米也需要控制量，避免吃得過多，增加消化道負擔。

100克玉米含蛋白質大約為4.0克。一頓含蛋白大概是400左右

玉米的營養成分比較全面，含豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、膳食纖維及類黃酮，其中以碳水化合物為主要成分。

玉米中的蛋白含量不高，且為植物蛋白質。玉米蛋白質的氨基酸比例不佳，缺乏色氨酸，不利於身體吸收，若將玉米和其他穀物，如小米，混合食用，可以提高玉米蛋白質的吸收率和利用率。