為什麼我還是放不開自己

你可能本來就是一個比較內向比較自卑的人，所以不管到什麼時候你都是放不開自己的，永遠都是保持個比較緊繃的情緒，你總是特別在乎別人對你的說法，在乎別人對你的看法，所以你有的時候根本就沒有辦法讓自己真正的做回真實的自己，但是你要有自信，你要相信自己是可以的，逐漸就可以放鬆自己，應該經常和別人去交往，經常和別人去交流。

“放不開”的主要是因為缺少自信的緣故。人對於自己沒有把握的事情總是不自覺地採用迴避的策略 ，即使事到臨頭了也不知道該如何去做。

建議你多看看人際關係的書，多看看人生勵志的書——當你對自己的人生有了明確的認識和規劃的時候，你處理起事情來就得心應手了！