射手引體可以提升力量嗎

   當然可以啦，當一條手臂伸直的同時，更多的依賴另一條手臂做大部分的拉力工作。

這意味著你的軀幹會在上拉階段遠離那條伸直的手臂，且在動作頂點，你身體的姿勢像極了一名弓箭手正準備射出一支箭。

你還可以把射手引體向上當做一種自助式單臂引體向上。當你能做到射手引體時，說明你的身體素質很不錯