營氣衛氣真氣最通俗的解釋

這些都是中醫基礎理論中氣的分類。

營氣你可以理解為營養之氣，它負責將五穀轉化為血液，並通過血液向全身提供營養。它是執行在經脈之中的。

衛氣你可以理解為保衛之氣。它負責保衛經脈，不受外邪的侵害。所以它運行於經脈之外。

真氣又稱之為元氣，你可以理解為父母之氣，或者先天之氣。它來自於父母，負責人體生長發育和健康，後天只能靠五穀之精來補充。