容易緊張怎麼克服

深呼吸，平靜心態。

容易緊張是心態問題，當緊張時，只要深深吸上一口氣，將心情平定下來，就可以解決容易緊張的問題。這是一種物理平靜法。

容易緊張的人，克服的話就是要多練習。

對於做很多事情緊張的話就要熟能生巧，熟悉了之後，也就不會因為緊張而做錯了。